Back to top

Определение Омега-3 индекса (оценка риска внезапной сердечной смерти, инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний)

Омега-3 индекс - выраженное в процентах отношение суммарного содержания двух важных омега-3 кислот - эйкозапентаеновой и докозагексаеновой - к общему количеству жирных кислот. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) участвуют в росте и делении клеток, пищеварении, коагуляции, клеточном транспорте и работе мышц. Маркером содержания омега-3 кислот в организме принято считать омега-3 индекс.

К основным пищевым источникам омега-3 кислот относят рыбий жир и жирную рыбу. Богата омега-3 кислотами рыба семейства лососевых, а также тунец, сельдь, макрель. Альфа-линоленовая кислота, входящая в тройку самых важных омега-3 полиненасыщенных кислот, содержится в растительных продуктах - зеленых листовых овощах, бобах, растительных маслах.

Эпидемиологические и клинические исследования показали, что дефицит омега-3 кислот приводит к повышенному риску развития сердечно-сосудистых патологий, включая внезапную сердечную смерть. Диета, насыщенная омега-3 кислотами, значительно уменьшает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, к которым относятся инфаркт миокарда и инсульт.

В клиническом исследовании с участием более 200 тысяч человек было установлено, что потребление одного рыбного блюда один раз в семь дней на 15% снижает вероятность смерти от ИБС - ишемической болезни сердца. Употребление пяти и более рыбных блюд в неделю уменьшает риск сердечно-сосудистой катастрофы на 40%. Применение один раз в день препаратов, содержащих 850 мг омега-3 кислот, приводит к уменьшению риска смерти от ИБС на 25%, а также на 45% снижает вероятность внезапной сердечной смерти.

Тем не менее, употребление большого количества омега-3 жирных кислот может способствовать развитию желудочно-кишечных расстройств, обострению гипергликемии (повышению уровня сахара крови) у пациентов с сахарным диабетом, а также увеличению содержания липопротеинов низкой плотности у больных гиперлипидемией.

Данный анализ помогает определить омега-3 индекс. Анализ помогает оценить риск развития сердечно-сосудистой катастрофы.
CAPTCHA
Пожалуйста введите символы в поле ниже
7 + 6 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.